痔疮如何快速消失？如何快速摆脱痔疮困扰？

关于痔疮，各位宝子们一定要重视起来！痔疮可不是儿戏！疼起来是真的受罪！！！

做好这5件事，痔疮很快就可以和你说再见啦~

1.多“擦屁股”

虽然表述比较通俗，准确来说应该是做好肛门的清洁工作，便后用柔软的卫生纸轻轻擦拭，确保肛门周围干净，或用温水清洗或进行坐浴效果会更佳

2.健康饮食

健康饮食对于痔疮肉球消失有关键的作用，增加蔬菜盒水果的摄入，有助于软化大便，减轻排便时对肛门的压力

减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，会导致肠道不适，加重痔疮症状

3.排便规律

养成规律的排便习惯对于痔疮恢复非常重要，每天尽量在固定时间排便，这有助于建立良好的肠道反射，也要避免憋便，排便时间控制在5分钟上下，长时间的蹲厕会增加肛门部位的压力，加重痔疮

4.保持运动

适当运动可以促进血液循环，有助于缓解痔疮症状，提肛运动就是一种专门对肛门部位的锻炼方法，此外，开云app在线体育官网慢跑、游泳等全身性的运动也能提高身体的代谢水平，改善肠道功能

5.外用凝胶

每天早晚坚持使用凝胶养护，我自己尝试用了很多种痔疮膏，用下来效果最明显的是这个止净汀痔疮凝胶，而且用起来也很方便：

用它搭配的导管，先塞入肛门1-2cm处，挤入适量凝胶，然后在外面点涂一部分凝胶，用棉签打圈按摩至吸收，坚持用3-5天，痔疮引起的疼痛会有明显减轻，一周下来，如果有痔疮便血的情况，也会明显改善，一个月下来，肉球会慢慢萎缩变小，可以到完全不影响日常生活的程度

方法就这么多，但是如果自己按照这些方法严格调整一个月下来还是没有改善，就需要及时去医院就诊了~当然，还是希望大家能通过保守护理成功改善痔疮！