打开账户，发现持仓股票多了个“ST”前缀，别慌。

2025年退市新规更严，年内已有13家公司因重大违法强制退市，一旦踩中退市雷，大概率血本无归。但也有*ST导航、*ST文投等公司成功“摘星脱帽”，给被套投资者留了一线生机。慌解决不了问题，老股民总结的3步自救法，帮你分清情况、减少损失。

核心原则先记牢：ST股不是“赌重组”的筹码，注册制下“应退尽退”成常态，自救的关键是“辨风险、看整改、早行动”，而非盲目补仓。

第一步：先查原因，分清“可救”和“必死”

ST股的风险等级天差地别，先搞懂被ST的原因，才能判断有没有自救价值。

打开公司公告，重点看两类情况。一类是“可救型”：比如因连续亏损、净资产为负被ST，像*ST恒宇2023年因营收不足1亿戴帽，2024年靠新产品量产扭亏，成功脱帽。这类公司有明确的整改方向，只要经营改善就能摆脱风险。

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另一类是“必死型”：触及重大违法退市红线的，比如*ST东通连续四年财务造假、*ST苏吴被关联方掏空资产，这类公司已触发强制退市条件，停牌后基本没机会翻身。新规明确“连续三年造假即坚决出清”，哪怕股价短期反弹，也只是诱多陷阱。

关键技巧：去交易所官网查监管函，看公司是否被立案调查。一旦涉及欺诈发行、重大资金占用，直接放弃幻想，优先考虑止损。

第二步：评估整改，盯紧3个“脱帽信号”

如果是“可救型”ST股，别盲目等，重点盯这3个信号，判断公司是否在真整改。

信号一：经营数据修复。像*ST导航靠技术攻坚和市场突破，2024年营收同比暴涨685%，直接满足脱帽条件。关注年报、季报里的营收、净利润数据，只要连续两个季度好转，脱帽概率就会提升。

信号二：问题彻底解决。因资金占用、内控违规被ST的，要看公司是否追回占用资金，比如ST永悦全额追回控股股东欠款后，顺利撤销警示；因审计非标被ST的，重点看后续审计报告是否转为标准无保留意见，*ST宁科就是靠消除非标问题摆脱退市风险。

信号三：有优质资本介入。比如*ST新宁引入国资控股股东，*ST文投通过司法重整剥离低效资产，这些动作能快速改善公司基本面，是强烈的积极信号。反之，开云app在线体育官网只发整改公告却没实际行动的，大概率是拖延时间。

第三步：制定操作策略，要么止损要么等待

根据前面的判断，制定针对性操作，核心是“不恋战、控仓位”。

策略一：果断止损，避免更大损失。如果是“必死型”ST股，或整改没任何进展，哪怕亏了也要卖。ST股流动性差，一旦启动退市程序，会连续跌停根本卖不出。老股民的经验是，确认风险不可逆时，“断臂求生”比死守更明智。

策略二：分批减仓，保留底仓观察。如果公司有明确整改动作，但不确定能否成功，可先减仓50%-70%，降低风险。留下小部分底仓，若后续出现脱帽信号再择机加仓，若整改失败，也不会亏太多。

策略三：绝不补仓，拒绝“越套越补”。很多人觉得ST股股价低，想靠补仓摊薄成本，却不知有些ST股会从5元跌到1元，甚至退市。注册制下ST股风险远大于机会，补仓只会放大损失。

3个避坑提醒，别踩这些雷

第一，别信“重组传闻”。现在壳资源不值钱，靠重组脱帽的案例越来越少，反而很多骗子借重组消息炒作ST股，诱骗投资者接盘。

第二，远离高换手炒作。有些ST股短期靠资金炒作暴涨，但没有基本面支撑，涨得快跌得更快，普通人进去就是接盘。

第三，做好维权准备。如果是因公司违法违规导致被ST，保留好交易记录、公告截图，后续可参与集体诉讼索赔。2025年“行民刑三罚联动”已成常态，投资者维权渠道越来越完善。

最后想说，ST股自救的核心是“理性”。

注册制下，ST股早已不是“乌鸡变凤凰”的温床，而是高风险的“雷区”。遇到股票被ST，先查原因、再看整改、最后制定操作策略，别被恐慌或侥幸心理左右。最好的自救，其实是事前规避——不碰业绩差、有违规记录的公司，才能从根源上避免踩雷。